足球类游戏_baidu文库

2019-08-08 09:37
作者:admin

  足球类游戏_法令材料_人文社科_业余材料。足球类游戏 Part 1 足球根本举动类游戏 一、推人出圈 游戏目标:进步门生的对立才能,使门生理解以及把握足球手艺中的公道抵触触犯手艺。 园地东西:小足球场一个 游戏办法:画多少个直径 2-3m 的圆圈,

  足球类游戏 Part 1 足球根本举动类游戏 一、推人出圈 游戏目标:进步门生的对立才能,使门生理解以及把握足球手艺中的公道抵触触犯手艺。 园地东西:小足球场一个 游戏办法:画多少个直径 2-3m 的圆圈,每一一个圆圈内站两王谢生,锻练收回口令当前,2 人 相互用肩膀撞击对方,将对方撞出圈外者为胜。 游戏划定规矩: 1)不准打或踢对方,不准用手拉扯或推对方。 2)若一只脚踏线时,不算出圈,荷兰男子足球队还能够持续争斗。 讲授倡议: 该操练是进步门生公道抵触触犯才能的一种操练办法, 在操练过程当中, 锻练要向门生解说足球比 赛中公道抵触触犯手艺使用的机会以及请求。 二、斗鸡 游戏目标:进步门生的腿部力气,进步单脚支持的才能。 园地东西:小足球场一个 游戏办法:在园地上画两条相距 6m 的平行线m 的圆圈,将门生分 数相称的两个队,别离站在双方线后。游戏开端,在每一一个圆圈内的每一队各站出一人,相 向单腿站立,另外一腿屈膝抬起,两手放在背地互握。西席发令后,两人一边用单脚跳动,一 边用肩去抵触触犯对方,以将对方撞患上单脚站立不稳而双脚落地或将对方撞出圈外为胜。 游戏划定规矩: 1)不准用手推或拉人,不准用头或膝顶人。 2)可用假行动。 3)屈起的腿落地,被撞出圈外、踩线以及手掌地均算失利。 讲授倡议: “斗鸡”游戏盛行的一种做法,是一腿在体前蜿蜒,用两手抱住,用膝去顶对方,这类做法易 将人顶伤,不宜接纳。 三、骑马兵戈 游戏目标:进步门生的腿部力气,进步协同共同的才能。 园地东西:小足球场一个 游戏办法:将门生分数相称的两个队,各队每一两小我私家构成一组。两人相互背起,锻练发 出指令后,两队开端战役,背在下面的人勤奋将对方下面的人拉下“马”。 游戏划定规矩: 1)只许拉扯对方的手、肩部、不准打、顶头部或肋部。 2)被拉下的“马”,要退出游戏,不准重组再参战。 讲授倡议: 按照门生的详细状况摆设演习,留意安满身分,门生因为腿部力气较差,普通不要摆设如许 的操练。 四、跑向宁静岛 游戏目标:使门生理解 9.15m 间隔的观点,以及假行动操练。 园地东西:小足球场一个 游戏办法: 画一个直径 9.15m 的一个大圆,大圆内再画一个直径为 3m 的小齐心圆,大圆外为宁静区, 小圆内为宁静岛,大圆与小圆之间的地区为追赶区。选 2~3 人追赶者,站在追赶区内,其 他门生分离站立在大圆以外,游戏开端,圆外的门生能够经由过程追赶区进入宁静岛,但在经由过程 追赶区时,如被追赶者追拍到,即与追赶者交流。 游戏划定规矩: 1)门生进入宁静岛或大圆外的宁静区,追赶者则不克不及再追拍。 2)门生不克不及站在宁静区或宁静岛外部挪动,如呈现这类状况,追赶者能够“读秒”,数到 3 秒,假如此间无人换区,则可随便指定一位门生与其交流。 讲授倡议: 追赶者活动负荷较大,锻练要挑选膂力较好的门生担当,并留意常常互换。 五、模拟追逃 游戏目标:进步门生的奔驰才能以及急转、急停以及假行动的才能。 园地东西:小足球场一个 游戏办法: 门生分离站在半个足球场内,选出 1-2 人做追赶者,追拍其余门生,在追赶中,假如被追者 站着不动,追赶者就不克不及追拍他,也要模拟他原地不动;假如被追赶者在原地做各类行动, 如鼓掌、转圈、前滚翻等,追赶者也要模拟其做一样的行动。这时候,被追者便可乘隙逃窜。 在追者拍击到逃者时,逃者就成为新的追者,再去追拍其别人。 游戏划定规矩: 1)追赶者只要模拟逃者在原地做患上行动,前进间的行动没必要模拟。 2)逃者不克不及在原地连续停止 5 秒,碰着这类状况,追者可“读秒”,即一边模拟他做的行动, 一边数十件,数过 5 秒便可抓人。 3)逃者不克不及做涉及追者身材的行动,如用手将追者推开等。 讲授倡议: 在操练时,按照门生人数,能够迷信地安插园地,人少时能够用四分之一的园地,1 人做追 逐者。人多时,能够用小足球园地,2 人做追赶者。 Part 2 运球游戏 一、运球追铺 游戏目标:进步门生随便运球的才能以及本领。 园地东西:标出一块 30*30m 的游戏地区,足球 20 个。 游戏办法: 门生分数相称的两队, 每一人一球, 此中有一个队为追铺方, 另外一队为逃窜方。 游戏开端, 追捕方的门生运球并想法用手擒捉逃窜方的同窗, 逃窜方的门生则极力遁藏。 被捕获到的学 生要分开球场,参加外操练颠球,直到本方一切同窗都被捉到为止。而后交换脚色再停止游 戏。 游戏划定规矩: 根据捕获逃窜方局部门生的工夫是非来决议输赢,工夫短的一方为胜。 讲授倡议: 1)开端运球时能够不要限定运球的办法,只需掌握好运球便可。 2)按照运球把握的状况,能够限定运球的脚法。 二、运球接力 游戏目标:进步门生的运球手艺以及个人协作的才能。 园地东西:足球园地半块,足球 2-5 个,标记旗 4-8 个。 游戏办法: 在园地上画两条相距 20m 的平行线,别离为起、折点线。将门生分为人数相称的 2-4 队, 各队间距 2m,在出发点线外与各自的折点对应站立。各队排头脚下持球。游戏开端,用阁下 脚瓜代运球的办法行进,绕过折点小旗返回,在出发点线上交第二名同窗队员,第二名同窗队 员按此办法做,顺次类推。先实现划定轮次的队为胜。 游戏划定规矩: 1)必需接纳脚背外侧(或脚内侧、脚背内侧)运球手艺运球,且每一次运球均为阁下脚瓜代。 2)必需绕过折点标记旗,返回时在出发点线交际球。 讲授倡议: 1)按照门生人数,调解游戏的办法,人数多时,能够摆设为劈面接力。 2)按照门生把握手艺行动的程度,运球线 个停滞物,以调解运球的节拍, 掌握运球的速率。 三、曲线运球接力角逐 游戏目标:进步门生交流标的目的的运球妙技以及个人共同才能。 园地东西:足球园地半块,足球 2-5 个,标记旗 20 个。 游戏办法: 在园地上画两条相距 30m 的平行线,别离为起、折点。从出发点线m 插上一 个标记旗,将门生分数相称的 2-3 队,听到哨音后,各队的排头向前运球,绕过标记旗 回到出发点线将球交给第二名同窗,顺次停止。先实现的队为胜。标记旗可按照门生的程度逐 步增长。请求运球人必需绕过每一一个标记旗。 游戏划定规矩: 1)接力同窗必需等运球同窗将球运到出发点线上才可接球,不成到出发点线前接球,少绕一个 旗则为失利或记顺次犯规,犯规次数少者为胜。 2)运球同窗按请求的脚法运球,可限制用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。 讲授倡议: 1)按照门生人数,调解游戏的办法,人数多时,能够摆设为劈面接力。 2)按照门生把握手艺行动的程度,运球的办法留意恰当调解,由脚内侧过渡到脚背外侧, 由单脚运球过渡到两脚瓜代运球。 3)标记杆的间隔也能够按照门生的程度停止调解。 四、曲线运球绕人跑 游戏目标:开展门生的柔韧性以及灵敏性,进步他们倏地跑的才能。 园地东西:足球园地半个,足球 10 个。 游戏办法:在园地一端画一个直径 15m 的圆圈。部分门生面向内等间隔站立在圆圈的弧线 上。筹办,部分门生按 一、2 报数的办法,分为奇数、偶数两组。奇数组立于圈上不动,偶 数组每一人脚下一球。开端,持球者按逆时针标的目的顺次绕过奇数组每一人,做 S 形曲线运球。 实现划定的圈数后,两组交流,偶数组站立于奇数组每一人的地位上,奇数组用偶数组的办法 进交运球。以实现操练利用工夫最短的一组为胜。 游戏划定规矩: 1)运球开端时开表,各组最初一人返回原位时停表。 2)如绕人跑中运球失误,应从失误处从头开端运球。 讲授倡议: 按照门生把握手艺行动的状况,能够调解圈上门生的间距。 五、防卫运球 游戏目标:进步门生运球时的掌握球才能以及防卫中倏地挪动的才能。 游戏东西:足球场半个,足球 10 个。 游戏办法: 在园地上画 4 个直径为 15m 的圆圈。将门生分为人数相称的 4 组,每一组别离占在本人的圈 内。筹办,各圈内每一两报酬一组,一人打击,一人防卫,打击者脚下持球。 开端, (1)每一一个打击者在圈内运球,防卫者抢球,抢到一次患上 2 分,且抢到球当前互订交换攻防 地位,游戏持续停止。在划定的工夫内,患上分多者为胜。 (2)将每一一个圈内的游戏者分为人数相称的甲、乙两组,每一组相互运球、抢球,在划定的时 间内,防卫一方抢到球次数多的一组为胜(甲、乙两组防卫抢球时机相称) 。 游戏划定规矩: 1)抢球时能够利用公道抵触触犯手艺以及倒地铲球行动。 2)分组游戏时,只用一个球,各组可相互共同保护抢球。 3)攻防单方均禁绝跑出圆圈之外。 讲授倡议: 游戏开端时能够接纳悲观抢球的办法,把握操练的办法后逐步增长对立的剧烈水平。 六、“猎人打山君” 游戏目标:进步门生的运球掌握才能,开展奔驰才能以及活络本质。 园地东西:足球场半个,足球 10 个。 游戏办法: 在园地上画一个 20*20m 的正方形游戏区,选出 2-3 人位“猎人”。筹办,“猎人”持球,其余 游戏者“山君”分离于园地内。开端,“猎人”在场内运球,乘机用球踢中“山君”,被击中的“老 虎”退出游戏,并罚做俯卧撑 10 次。 游戏划定规矩: 1)部分游戏者均不患上跑出游戏区。 2)追击时,只准用球击对方的腿部。 讲授倡议: 1)“山君”被击中后,也能够成为“猎人”,以增长“猎人”的数目。 2)最初被击中的“山君”要遭到表彰或嘉奖。 3)该操练强度大,向门生提出明白的请求。 七、保卫足球 游戏目标:熬炼门生庇护球的才能,开展他们的活络本质。 园地东西:足球场半个,足球 20 个。 游戏办法: 将门生分为人数相称的两队,分离站立于 30*30m 的足球园地内。筹办,每一人各持一球。开 始,在园地内随便运球。每一一个游戏者要极力庇护本人的球,并寻机将其余同窗的球踢走,踢 出一球患上一分。在划定的工夫内,被他人踢进场外起码的一队为胜。 游戏划定规矩: 1)游戏者可踢出任何一人的球,但禁绝推拉人。 2)失球者应立刻进场退出游戏,按逆时针标的目的绕场慢跑,直至游戏完毕方可截至。 讲授倡议: 1)锻练在门生做游戏时必然留意提醒门生做好保护球的行动。 2)留意提醒个体悲观运球门生,制止原地不动。 八、山公运桃子 游戏目标:培育门生倏地、精确的运球才能。 园地东西:一个边长为 6m 的等边三角形园地,足球多少。将球均匀放在山公家中。 游戏办法: 哨声响后“山公”疾速跑向其余“山公”家中,将其余“山公”家中的“桃子”运回到本人的家中。在 必然工夫内家中“桃子”多者为胜。家中“桃子”少患上“山公”承受响应的处罚。 游戏划定规矩: 运回的“桃子”必需牢固在家中。 讲授倡议: 按照操练的人数,能够接纳四方形的园地或五角形的园地,球的数目能够调解。 九、蚂蚁搬场 游戏目标:培育门生倏地精确的运球操练。 园地东西:直径 10m 阁下的圆圈。圆圈四周散布多少个“窝”,足球 30 个。 游戏办法: 队员站在本人的“窝”内,等哨声响起后开端向园地中心的球跑去,拿到球后疾速将球运到自 己的“窝”内。队员尽能够多患上把园地中心的球运到本人的“窝”内。运回“窝”中球多者为胜。少 患上队员按照状况受响应处罚。 游戏划定规矩: 门生不克不及抢其余“窝”内的球,中心的球被运完,游戏完毕。 讲授倡议: 按照门生年齿的差别,圆圈的巨细能够差别。大、中门生能够大一些,小门生能够小一些。 十、运球经由过程封闭线 游戏目标:进步门生运球、掌握球、以及变更标的目的运球的才能。 园地东西:足球场半个,足球 20 个。 游戏办法:在园地上画一个直径为 15m 的圆圈。一切门生持球,围圆圈运球,听到哨音以 后,疾速运球穿过圆圈中间。穿过圆圈时留意制止碰撞。 游戏划定规矩: 呈现碰撞的队员罚做俯卧撑 2 个。 讲授倡议: 开端操练时,经由过程圆圈的速率能够慢一些,跟着操练的纯熟水平进步,请求放慢经由过程圆圈的 速率。